Trötthet.

Idag är jag lite tröttare än jag tycker att jag borde vara. jag sitter här och känner att jag vill sova...
Lite så där tröttfrusen och hurven...

Men fasen vad jag är nöjd, igår NMT pass det andra riktiga gröna, och faktiskt det kändes hyfsat bra, även fast jag tycker jag gjorde en felbedömning. jag använde fel muskler vid situps så det är orsaken till att jag får huvudvärk vilken inte allt för sällan utvecklar sig till migrän och jag inte ger mig. Så normalt brukar jag göra en annan variant på magövning. Men i går ville jag testa för jag har försökt ställa om de musklerna som det handlar om. Så jag körde bakvända situps istället för det är mindre ansträngande för nacken och de kan jag oftast göra flera av.
Men nej det fungerade inte så bra. men jag fortsatte och såg till att jag inte spände fel muskel i nacken/halsen...
Men jag hade fått ut mer av träningen om jag valt att göra mina vanliga... men ibland blir det så...
Och jag vill ju så gärna, kunna göra allt... blir sur och frustrerad när jag inte kan det...

Så i morse när jag vaknade tog jag på mig träningskläderna igen och sprang ut... jag joggade 1.31 km... och det gick bra, jag ökade längden och körde två korta jägarmarcher på slutet...

Så nöjd och glad, tänker nog faktiskt inte göra någonting mer viktigt eller måste idag... eller jo iofs en viktig sak måste jag göra... men det får vänta en liten stund till.