Feghet...

Ja lite deppigt är det ju allt, speciellt så här en torsdag och jag vet att nu har de precis slutat leka i parken.
Men jag tänker se det som kan vara en bra grej, motivation till att göra mer och seriös rehabträning. och få balansen med styrketräningen tillbaka.
Sen är det bara att hoppas att både smärta och värk lägger sig nu nu på en gång... hoppas på helgen.
Så att jag kan köra seriös styrketräning i nästa vecka och komma igen på NMT så fort som möjligt... det beror ju lite på hur det känns men jag hoppas att det kan fungera redan nästa vecka. Om inte tisdag så torsdag...

Men men vi får väl se. jag ska ta det lugnt och inte göra något dumt utan det blir blåväst igen för att ha ett tempo där det är möjligt att orka hålla trippel fokus hela passet.
Och känner jag mig inte helt rörlig nästa vecka får jag vänta en vecka till...

Surt för som det känns nu kan jag inte heller jogga... vilket jag vill försöka få gjort regelbundet...
men men det samma gäller ju där... rörligheten måste ju tillbaka...