Japp jag gjorde det... Jag vaknade och drog på mig träningskläder, dubbskor och gick ut och sprang eller joggade ska jag säga runt halva ön :-) bara lugnt, och jag pressade mig inte utan det var bara för att testa. Och det var lite lättare än jag hade föreställt mig.
jag är så nöjd...
Jag stannade efter typ tio meter för att värma upp och sen en gång till men annars lyckades jag jogga hela vägen jag gjorde lite som på NMT övertygade mig att jag orkar dit och när man väl kommit dit och fått ordning på andningen så orkar man lite till...
Så planen är att i morgon ska jag springa samma sträcka fast då inte gå hem utan gå till gymet efter och köra ett pass...
Resten av den här dagen ska jag scrappa tvätta och laga mat...
Och bara ha det lugnt och skönt.
jag är så nöjd...
Jag stannade efter typ tio meter för att värma upp och sen en gång till men annars lyckades jag jogga hela vägen jag gjorde lite som på NMT övertygade mig att jag orkar dit och när man väl kommit dit och fått ordning på andningen så orkar man lite till...
Så planen är att i morgon ska jag springa samma sträcka fast då inte gå hem utan gå till gymet efter och köra ett pass...
Resten av den här dagen ska jag scrappa tvätta och laga mat...
Och bara ha det lugnt och skönt.
I'm impressed!! över din målmedvetenhet, starkt jobbat!! ser fram emot att se några nya alster.. ps. jag har inktensepennor dom kan få prova dom om du vill innan du köper ;-) för o se om du gillar, säg bara till så tar jag med till S&P ds. förresten vad läcker den där vita saken blev efter din färgläggning ..
SvaraRaderaTack, Ja jag är ganska stolt över att jag kom ut igår, idag har jag dock inte kommit ut än. Kan hända att jag kommer ut snart... Jag vill jätte gärna låna inktense för att prova. Jag har kommit fram till att jag måste köpa mig en vattenpensel också för att se om det passar mig...
RaderaJa den där vita skumgrejen var inte helt lätt att få till, eller sätta fast faktiskt... ingen favorit men jag jag tror de kan vara lite effektfulla på rätt ställen. Bara att spraya och använda perfect pearls. Kram kram
hihi du får väl ge dom vidare till nån annan ifall du inte gillar dom... då tar jag med pennorna till globen.
Raderasnörvlig kram!